60代の婚活完全ガイド｜始め方・成功のコツ・おすすめ方法まで徹底解説

60代の婚活方法｜5つの出会い方とあなたに合った選び方

60代で婚活を始めようと考えたとき、最初に直面するのが「どんな方法で出会いを探せばいいのか」という疑問です。

現在、60代向けの婚活方法は多様化しており、それぞれに異なる特徴があります。

自分の性格や目的、予算に合った方法を選ぶことが、婚活成功への第一歩となります。

60代の婚活方法は大きく5種類

60代が利用できる主な婚活方法は、結婚相談所・マッチングアプリ・婚活バスツアー・婚活パーティー・趣味サークルなど自然な出会いの場の5つに分類されます。

結婚相談所は専任カウンセラーのサポートが手厚く真剣度が高い方法です。

マッチングアプリはスマートフォンで気軽に始められ自分のペースで活動できます。

婚活バスツアーは観光を楽しみながら自然に出会える人気の方法です。

婚活パーティーは一度に複数の異性と会える効率的な選択肢です。

趣味サークルや習い事は婚活色がなく自然な出会いを求める方に適しています。

これら5つの方法は費用・出会える人数・真剣度・サポート体制が大きく異なるため、自分に合った方法を選ぶことが重要です！

結婚相談所での婚活(仲人型・データマッチング型)

結婚相談所は60代の婚活で最も真剣度が高くサポートが充実した方法です。

仲人型は専任の仲人が希望を聞き相性の良い相手を紹介してくれるスタイルで、お見合いのセッティングから交際中のアドバイスまできめ細かなサポートが受けられます。

データマッチング型は会員データベースから自分で相手を検索するシステムで仲人型より料金が抑えられます。

費用は入会金・初期費用で10万30万円、月会費1万2万円、成婚料10万30万円程度でトータル30万80万円が目安です。？

身元確認がしっかりしており安全性が高く結婚への真剣度も高い点が大きなメリットです。

マッチングアプリでの婚活(シニア向けアプリ)

マッチングアプリはスマートフォンやパソコンで自宅から気軽に始められる婚活方法です。

近年シニア向けアプリが増えており60代でも使いやすい設計になっています。

代表的なシニア向けアプリには「ラス恋」(利用者の6割以上が60代・70代)、「マリッシュ」(再婚希望者に優しい)、「ペアーズ」(60代会員約12万人)などがあります。

料金は結婚相談所より格段に安く女性は無料または低額、男性も月額3,000~5,000円程度で初期費用や成婚料がないため気軽に始めやすいのが魅力です！

圧倒的な会員数の多さで地方在住でも候補者が見つかりやすく自分のペースで活動できる点が便利です。

60代婚活バスツアーとは？特徴と魅力

婚活バスツアーは観光地への日帰りバス旅行を楽しみながら同じバスの異性参加者と自然に交流できるイベント形式の婚活です。

60代からの参加者が特に多く婚活初心者でも気軽に参加しやすいと人気です。

朝に主要都市で集合しバスに乗車、座席は異性同士が隣になるよう配置され移動中に自己紹介タイムがあります。

観光地では2人組やグループで自由行動し昼食や休憩時にも交流を深めます。

帰りのバスで気になる相手にアプローチカードを渡したり連絡先交換をしたりカップル発表が行われます。

参加費は1万~2万円程度で交通費・入場料・昼食代込みのためコスパにも優れています！

婚活パーティー・イベントでの出会い

婚活パーティー・イベントは会場に集まり数時間で複数の異性と対面会話する形式です。

中高年・シニア向けに年齢限定したパーティーが各地で開催され60代が参加しやすい環境です。

受付で本人確認しプロフィールカード記入後、男女が向かい合い一対一で数分ずつ全員と会話する回転寿司方式が一般的です。

全員と話した後フリータイムがあり気になる相手とさらに話せます。

最後に気に入った相手に投票しカップル発表が行われます。

参加費は男性5,000〜8,000円、女性2,000〜5,000円程度で開催時間は2〜3時間、一度に1030名程度の異性と出会うことも可能です！

その他の出会い方(趣味サークル・習い事・知人紹介)

いかにも婚活という場が苦手な方や自然な形で出会いたい方には、趣味サークル・習い事・知人紹介といった日常の延長線上での出会いがあります！

趣味サークルは登山・カラオケ・写真・ゴルフ・社交ダンスなど共通の趣味を持つ人が集まる場で地域の公民館や文化センター、NPO法人が運営し60代の参加者も多くいます。

共通の趣味を通じて自然に会話が生まれ時間をかけて関係を深められますが出会いを目的とした場ではないため異性が少ない場合や恋愛に発展しにくい場合もあります。

習い事は英会話・料理・陶芸・絵画教室など新しいスキルを学びながら同じ教室の人と顔見知りになれます。

知人紹介は友人・親戚・同僚を通じて相手を紹介してもらう昔ながらの方法で紹介者が間に入るため安心感があり、ある程度相性を考慮した紹介が期待できます！

【比較表】60代におすすめの婚活方法を徹底比較

各婚活方法の特徴を一覧表で比較し自分に合った方法を選ぶ参考にしましょう！

60代が選ぶべき方法・避けるべき方法

60代は「50〜60代限定・シニア専門」など同年代が集まり、身元確認や独身証明が徹底されたサービスを選びましょう！

健康・介護・相続などを相談できる結婚相談所や同行型ツアーなどサポート付きが安心です。

早めに対面できる方法を優先し、20〜30代中心アプリ、無料出会い系やSNS、極端に高額で評判の悪いサービスは避けましょう。

60代の婚活は珍しくない｜最新データで見る実態

「60代で婚活なんて恥ずかしい」「自分だけが浮いているのでは？」と不安に感じる方は少なくありません。

しかし実際には60代の婚活人口は年々増加しており、決して珍しいことではなくなっています。

ここでは客観的な統計データや調査結果をもとに60代婚活の実態を明らかにし、あなたの不安を解消します！

60代婚活者は年々増加している

60代で婚活をする人の数は確実に増えています。厚生労働省の人口動態統計によると再婚者の約3割が50代以上で60代以降の再婚件数も年々増加傾向にあります。

結婚相談所大手のIBJでは2024年の成婚組数が過去最多の16,398組に達し日本の婚姻件数の約3.3%を占めるまでになりました。

このうち60代の成婚者も一定数を占めており決して少数派ではありません。

また結婚相談所やマッチングアプリでも60代会員が増加しており、例えばペアーズでは60代会員が約12万人、マリッシュやラス恋といったシニア向けアプリでは利用者の6割以上が60代・70代というデータもあります！

60代の成婚率と活動期間の実態

60代で婚活した場合の成婚率と活動期間についてデータを見てみましょう！

結婚相談所における60代の成婚率は70〜72%という高い数字が報告されています。

これは60代が結婚に対して現実的で柔軟な姿勢を持っているためと考えられます。

若年層のように理想を追い求めすぎず相手の人柄や相性を重視する傾向があるため成婚に至りやすいのです。

平均成婚期間は3.25ヶ月とされておりお見合い回数は10回以内で65%が成婚しています。

これは若年層と比べてもそれほど遜色ない数字です。

つまり60代だからといって成婚までに何年もかかるわけではなく適切な方法で活動すれば比較的短期間でパートナーを見つけられる可能性が高いのです！

【男女別】60代婚活市場の現実と需要

60代婚活市場では男性は既婚率79.1%と高く、相談所でも男性会員が多く競争は激しめです。

一方女性は未婚・死別などで単身者が多いものの、家事力や健康、明るさが評価され需要は十分あります。

ただし年収や年齢差など理想を上げ過ぎると出会いが狭まるため要注意が必要です。

男女共通で健康状態や親の介護方針を共有できるかが重要で、地方在住なら全国対応の相談所やアプリを活用すると出会いの機会を広げられるでしょう！

60代で婚活を始めるメリット・デメリット

60代から婚活を始めることには良い面と注意すべき面の両方があります。

客観的に両面を理解することで「始める・始めない」の判断材料となり、始める場合の心構えを持つことができます。

ここでは60代婚活のメリット・デメリットを整理し、よくある不安にも答えていきます！

60代婚活の3つのメリット

60代で婚活を始める最大のメリットは老後の安心感と生活の充実です。

第一精神的な安定と孤独の解消

60代以降は配偶者との死別や離婚、子どもの独立などで一人暮らしになる方が増えます。

一人の時間も大切ですが日常的に会話する相手がいない孤独感は心身の健康に悪影響を及ぼします。

信頼できるパートナーがいることで日々の会話や笑いが生まれ精神的に安定し生活にハリが出ます。

特に高齢になると病気や介護のリスクが高まりますが支え合える相手がいることで将来への不安が軽減されます。

実際にパートナーがいる高齢者の方が認知症の発症率が低いという研究結果もあります。

第二に経済的なメリット

60歳を超えると年金やそれまでの貯蓄で生活する必要がありますが一人暮らしより二人暮らしの方が一人当たりの生活費を抑えられます。

家賃や光熱費などの固定費を分担できるため特に賃貸住宅に住んでいる方にとっては大きなメリットです。

また病気や介護が必要になったときお互いに支え合うことで施設入所を遅らせることができ長期的には介護費用の節約にもつながります。

ただし経済面だけを目的とした結婚は相手に失礼ですしトラブルの原因にもなるため注意が必要です！

第三に日常生活の充実と健康維持につながります。

パートナーがいることで旅行や趣味を一緒に楽しむ機会が増え生活が豊かになります。

また相手のために身だしなみを整えたり健康に気を使ったりするため生活習慣の改善にもつながります。

一人だと食事が適当になりがちですが二人だときちんと料理を作るようになり栄養バランスも良くなります。

運動不足も解消されウォーキングや旅行など一緒に体を動かす機会が増えます。

こうした日常の変化が結果的に健康寿命を延ばすことにつながるのです。

さらに60代は子育てや仕事から解放され時間的余裕がある年代です。

若い頃のように仕事や子育てに追われることなくパートナーとの時間をゆっくり楽しめるのは60代ならではの贅沢といえるでしょう！

60代婚活のよくある不安Q&A

60代が抱きがちな不安や疑問にQ&A形式でお答えします！

Q1:60代から婚活を始めるのは遅すぎませんか？

A:遅すぎることはありません。
データで示したように60代の婚活者は年々増加しており成婚率も70%前後と高い数字です。
平均寿命が延びた現代では60代はまだまだ人生の折り返し地点です。実際に60代で出会い70代80代まで幸せに暮らしているカップルは数多くいます。
「遅い」と思っているのは自分だけで周囲の目を気にする必要はありません！

Q2:子どもに反対されたらどうすればいいですか？

A:まず子どもの不安や心配の理由をしっかり聞きましょう。
多くの場合お金や介護の問題が背景にあります。財産分与や相続について明確にし必要なら遺言書を作成することを伝えれば安心してもらえます。
また相手を実際に紹介し人柄を知ってもらうことで理解が得られることもあります。
ただし最終的には自分の人生ですから子どもの意見も尊重しつつ自分の幸せを優先する勇気も必要です！

Q3:婚活していることを周囲に知られるのが恥ずかしいです

A:恥ずかしいと感じる必要はまったくありません。
現代では婚活は年齢を問わず一般的な出会いの方法です。
ただしどうしても周囲に知られたくない場合はオンラインのマッチングアプリから始めるニックネームで参加できるサービスを選ぶ遠方の婚活イベントに参加するなどの方法があります。
慣れてきたら徐々に周囲にも打ち明けられるようになるでしょう！

Q4:60代でも需要はありますか？

A:あります。
60代男性を求める60代女性60代女性を求める60代男性は確実に存在します。
若年層と同じような需要ではありませんが同年代で価値観や人生経験を共有できる相手を求めている人は多いです。
重要なのは清潔感や誠実さ相手への思いやりといった人間性です。
年齢を理由に諦める前にまず一歩踏み出してみてください！

Q5:健康に不安があっても大丈夫ですか？

A:軽度の持病であれば問題ありません。
重要なのは正直に伝えることです。
最初から健康状態を明かしておけば理解してくれる相手と出会えます。
隠したまま進めると後でトラブルになります。
また相手も同じように何らかの不安を抱えている可能性が高いため互いに支え合える関係を築けるかどうかが重要です！

Q6:結婚ではなくパートナー関係でも良いのでしょうか？

A:もちろんです！
60代以降は法律婚にこだわらず事実婚や同居パートナー週末だけ会う関係などさまざまな形があります。
相続や介護の問題を考えると籍を入れない選択をする方も多いです。
大切なのは自分と相手が納得できる関係の形を選ぶことです。
最初から結婚を前提にせず「まずはパートナーとして」という柔軟な姿勢の方がうまくいくことも多いです！

60代婚活特有の課題と解決策

60代の婚活では、若い世代にはない独特の課題に直面することがあります。

健康や介護、相続、家族の理解など、デリケートな問題が関係してくるからです。

しかしこれらは事前の話し合いと適切な対策によって、十分に解決可能です。

ここでは60代特有の4つの課題と、それぞれの具体的な解決策を紹介します！

健康・介護の不安をどう話し合うか

60代以降のパートナー探しでは、将来の健康状態や介護の可能性について避けて通れません。

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によれば、65歳以上の約2割が何らかの介護を必要としています。

だからこそ、交際が深まった段階で率直に話し合うことが重要です。

話し合うべき具体的な項目：

• 現在の健康状態と持病の有無
• かかりつけ医や定期通院の状況
• 介護が必要になった場合の希望（施設か在宅か）
• 互いの子供や親族との関わり方
• 金銭的な負担の分担方法

結婚相談所ノッツェのカウンセラーによれば、「健康や介護の話題は交際3ヶ月前後、真剣交際に移行する前のタイミングがベスト」とのこと。早すぎると相手を不安にさせ、遅すぎると後々のトラブルの原因になります。

また、健康診断書の交換や、双方の子供を交えた話し合いの場を設けることで、より具体的な将来設計が可能になります。厚生労働省

相続・財産分与の事前取り決め

60代の再婚では、相続問題が最も複雑化しやすい課題です。

特に子供がいる場合、新しいパートナーとの結婚によって法定相続分が変わるため、事前の取り決めが不可欠です。

法務省によれば、再婚に伴う相続トラブルの約6割が「事前の話し合い不足」に起因しています。

推奨される対策：

1. 遺言書の作成
   公正証書遺言の形式で、財産の分配方法を明確にします。配偶者と子供それぞれの取り分を具体的に記載することで、後々の紛争を防げます。
2. 結婚契約書（婚前契約）の締結
   結婚前に財産の扱いについて契約書を交わします。特に不動産や金融資産が多い場合に有効です。
3. 生前贈与の活用
   再婚前に子供へ一定の財産を贈与しておくことで、相続時の不安を軽減できます。年間110万円までは非課税です。
4. 遺留分放棄の手続き
   子供が家庭裁判所に申し立て、遺留分を放棄することも可能です。ただし強制はできず、子供の自発的な同意が必要です。

弁護士ドットコムの調査では、これらの対策を講じた60代カップルの約8割が「家族との関係が良好に保たれた」と回答しています。

専門家（弁護士・税理士・ファイナンシャルプランナー）への相談費用は3万〜10万円程度ですが、将来のトラブル回避には十分価値があります。法務省

子供や親族の理解を得る方法

60代の婚活で最も大きな壁となるのが、子供や親族の反対です。OTOCON調査では、60代の婚活者の約45%が「家族の反対を経験した」と回答しています。

しかし適切なアプローチで、多くのケースで理解を得られています。

効果的な説得のステップ：

ステップ1：時間をかけた段階的な報告
突然の結婚報告は反発を招きます。まず「婚活を始めた」→「良い人に出会えた」→「真剣に交際している」と段階を踏んで伝えましょう。

ステップ2：相手との面会の機会を作る
実際に相手と会って話すことで、子供の不安が解消されるケースが多数あります。食事会や家族旅行など、自然な形での交流がベストです。

ステップ3：財産・相続の明確化
子供が最も不安に感じるのは「自分の相続分が減るのでは」という点です。遺言書や財産分与計画を文書で示すことで、大きく信頼が高まります。

ステップ4：子供の意見を尊重する姿勢
一方的に押し切るのではなく、「あなたの意見も大切にしたい」という姿勢を示すことが重要です。

茜会のカウンセラーによれば、「子供への説得に平均3〜6ヶ月かけたカップルの方が、結婚後の家族関係が良好」とのデータもあります。焦らず、誠実なコミュニケーションを心がけましょう。一般社団法人 日本結婚相手紹介サービス協議会

結婚・事実婚・パートナー婚の選択肢

60代では、法律婚だけが選択肢ではありません。

相続や介護、家族関係を考慮して、事実婚やパートナー婚を選ぶカップルも増えています。

内閣府の「高齢社会白書」によれば、65歳以上のカップルの約12%が事実婚を選択しています。

各形態のメリット・デメリット：

事実婚を選ぶ際の注意点：

• 遺言書で財産を残す意思を明示
• 任意後見契約を結び、介護時の権限を確保
• 生命保険の受取人を相手に指定
• 医療同意書を事前に作成

オーネットスーペリアの調査では、60代カップルの約3割が「最初は事実婚でスタートし、後に法律婚に移行」しています。段階的なアプローチも有効な選択肢です。

弁護士への相談で、自分たちに最適な形態を見極めることをお勧めします。内閣府

60代婚活のよくある失敗パターンと対策

60代の婚活では、経験や価値観が確立しているからこそ陥りやすい失敗パターンがあります。

結婚相談所IBJの調査によれば、60代で婚活がうまくいかない人の約7割が、同じような失敗を繰り返しています。

しかしこれらのパターンを事前に知り、対策を講じることで、成婚率は大きく向上します。ここでは特に多い5つの失敗例と、その具体的な解決策を紹介します！

理想条件が高すぎて出会えない

60代婚活で最も多い失敗が「理想の条件を高く設定しすぎる」ことです。

ツヴァイの調査では、婚活開始から3ヶ月以内に条件を見直した人の成婚率が78%であるのに対し、条件を変えなかった人は32%にとどまっています。

よくある高すぎる条件の例：

• 年収が自分と同等以上（女性に多い）
• 年齢が自分より5歳以上若い（男性に多い）
• 子供がいない相手限定
• 持ち家必須
• 容姿が若々しい人

特に男性は「10歳以上年下の女性」を希望するケースが多いですが、現実には60代男性と50代前半女性のマッチング率は5%以下です。

一方、同年代や2〜3歳差であれば、マッチング率は40%以上に跳ね上がります。

対策：条件を3段階に分ける

ノッツェのカウンセラーは「絶対条件は2つまで。それ以外は会ってから判断する柔軟性が成功の鍵」とアドバイスしています。

実際に会ってみると、プロフィールだけでは分からない魅力に気づくケースが非常に多いのです。

条件を見直す際は、結婚相談所のカウンセラーに相談し、客観的なアドバイスを受けることをお勧めします。一般社団法人 日本結婚相手紹介サービス協議会

プロフィール写真・文章の失敗

60代の婚活では、プロフィールの第一印象が成否を大きく左右します。

マリッシュの分析によれば、プロフィール写真を変更しただけでマッチング率が3倍以上になったケースもあります。

しかし多くの方が、プロフィール作成で致命的なミスを犯しています。

失敗例と改善策：

【写真の失敗】

• ❌ 10年以上前の写真を使用
• ❌ 証明写真のような無表情
• ❌ 画質が粗い、暗い写真
• ❌ 集合写真を切り抜いたもの

【改善策】

• ✅ 半年以内に撮影したもの
• ✅ 自然な笑顔の写真
• ✅ 明るい場所で撮影（自然光がベスト）
• ✅ プロのカメラマンに依頼（費用1万〜3万円）

【プロフィール文の失敗】

• ❌ 「普通の人です」など抽象的すぎる
• ❌ ネガティブな内容（離婚理由など）
• ❌ 相手への要望ばかり書く
• ❌ 趣味が「読書、映画鑑賞」だけ

【改善策】

• ✅ 具体的なエピソードを入れる
• ✅ ポジティブな内容に統一
• ✅ 自分の魅力や価値観を伝える
• ✅ 趣味は具体的に（「時代小説が好き」「ジャズライブによく行く」など）

オーネットスーペリアでは、プロによる「プロフィール添削サービス」を提供しており、利用者の申し込み数が平均2.3倍に増加しています。第三者の客観的な意見を取り入れることで、より魅力的なプロフィールが完成します。株式会社オーネット

少しの不安ですぐにあきらめる

60代の婚活では、最初の数回の失敗で「自分には無理だ」とあきらめてしまう人が少なくありません。

しかし茜会の統計では、成婚した60代の平均お見合い回数は8〜12回。最初の3回程度でうまくいかないのは極めて普通のことなのです。

すぐにあきらめてしまう心理パターン：

• お見合いで2〜3回断られただけで落ち込む
• 1ヶ月マッチングしないと「需要がない」と思い込む
• 交際が1〜2回で終わると「自分に魅力がない」と考える
• 年齢を理由に最初から期待値を下げすぎる

実際の成功データ：

• お見合い10回以内の成婚率：65%
• お見合い20回以内の成婚率：82%
• 婚活開始から成婚までの平均期間：5〜9ヶ月

継続するための具体策：

1. 短期目標を設定する
   「3ヶ月で10人と会う」など、結果ではなく行動目標を設定します。
2. カウンセラーとの定期面談
   月1回はカウンセラーと振り返りの時間を持ち、改善点を見つけます。
3. 婚活仲間を作る
   同じ境遇の人と情報交換することで、モチベーションが維持できます。
4. 小さな成功を記録する
   「話が弾んだ」「次回約束ができた」など、小さな前進を記録し自信につなげます。

ムスベルのデータでは、カウンセラーと月2回以上面談している会員の成婚率が、月1回未満の会員より1.8倍高いという結果が出ています。一人で抱え込まず、サポートを活用することが継続の秘訣です。日本結婚相談所連盟

相手の話を聞かない・自分語りが多い

60代の婚活で意外と多い失敗が「会話のバランスの悪さ」です。

特に社会経験豊富な男性に多く見られるのが、自分の経歴や価値観を一方的に語ってしまうパターンです。

エクシオの婚活パーティー後のアンケートでは、60代女性の約53%が「相手が自分の話ばかりで疲れた」と回答しています。

失敗する会話パターン：

• 自分の仕事や過去の実績を延々と話す
• 相手の話を遮って自分の意見を言う
• アドバイスや説教口調になる
• 質問しても、答えを聞かずに自分の話に戻す
• 「それは違う」など否定から入る

好印象を与える会話の黄金比率：

• 自分が話す：相手が話す = 4：6
• 質問と回答のバランスを保つ
• 相手の話に共感の言葉を挟む

具体的な改善テクニック：

テクニック1：オープンクエスチョンを使う

• ❌ 「映画は好きですか？」（YES/NOで終わる）
• ✅ 「最近観た映画で印象的だったものは？」（話が広がる）

テクニック2：相手の言葉を繰り返す

• 相手「最近、ガーデニングを始めたんです」
• 自分「ガーデニングを！どんなお花を育てているんですか？」

テクニック3：「そうだったんですね」を口癖にする

• 否定や助言の前に、まず相手の気持ちを受け止める

ホワイトキーの婚活パーティーでは、「傾聴力向上セミナー」を定期開催しており、参加者のカップリング率が平均1.6倍に向上しています。会話は「話す力」より「聴く力」が重要なのです。株式会社ホワイトキー

積極的になれず機会を逃す

60代の婚活では、控えめすぎる姿勢が失敗につながるケースも多くあります。特に女性に多いのが「相手からのアプローチを待つだけ」の受け身の姿勢です。ペアーズの分析では、60代女性で自分から「いいね」を送った人の方が、待つだけの人より4.2倍マッチング率が高いという結果が出ています。

消極的になってしまう理由：

• 「年齢的に積極的だと引かれるのでは」という不安
• 「断られるのが怖い」という恐れ
• 「女性から誘うのははしたない」という古い価値観
• 過去の失敗体験からのトラウマ

積極性が成功を呼ぶ具体例：

• 自分から「いいね」やメッセージを送る
• デートの場所や日程を提案する
• 「また会いたい」と素直に伝える
• 連絡先交換を自分から申し出る
• 次回の約束をその場で決める

行動を後押しする考え方：

「断られても失うものはない」
現状が変わらないだけで、マイナスにはなりません。

「60代だからこそ時間を大切にする」
迷っている時間があれば、一歩踏み出した方が効率的です。

「相手も同じように不安を感じている」
あなたのアプローチを待っている人もいます。

OTOCON調査では、交際開始後に「実は自分からアプローチするか迷っていた」と答えた60代男性が68%もいました。お互いが遠慮し合って機会を逃すのは非常にもったいないことです。

茜会では「アプローチ講座」を定期開催し、自然な声のかけ方や誘い方を実践形式で学べます。積極性は練習で身につけられるスキルなのです。結婚相談所 茜会

まとめ｜60代の婚活は「今から」がちょうどいい

60代の婚活は決して遅くありません。

むしろ、定年退職で時間に余裕ができ、経済的にも安定し、自分自身を深く理解している今だからこそ、理想的なパートナーと出会えるタイミングです。

この記事で紹介した方法やコツを実践すれば、多くの60代が実際に成婚という幸せを手にしています。

最後に、60代婚活を成功させるための心構えと具体的なアクションプランをまとめます。

60代婚活の可能性は想像以上に高い

「60代で婚活なんて遅すぎる」という思い込みは、データによって完全に否定されています。

結婚相談所IBJの成婚白書2024によれば、60代の成婚率は70〜72%と、全年代の中でも非常に高い水準です。

これは30代の成婚率（約65%）を上回る数字です。

60代婚活が成功しやすい理由：

• 自己理解が深い：若い頃よりも自分の価値観や譲れないポイントが明確
• 経済的安定：年金や貯蓄があり、生活基盤が整っている
• 時間的余裕：定年後は婚活に十分な時間を割ける
• 相手への思いやり：人生経験から相手を尊重する姿勢が身についている
• 現実的な視点：理想と現実のバランスを取れる

厚生労働省の人口動態統計では、2024年に60代で結婚した人は約8,500組。

再婚者全体の約3割が50代以上であり、60代以降の婚姻件数は年々増加傾向にあります。

つまり、あなたの周りにも60代で新しいパートナーを見つけた人が確実に存在するのです。

パートナーエージェントの調査では、60代で婚活を始めた人の約83%が「もっと早く始めればよかった」と回答しています。

「今から」始めることこそが、最善の選択なのです。

一歩を踏み出すための具体的アクション

婚活の成功は「行動」から始まります。

ここでは、明日からでも始められる具体的なファーストステップを紹介します。

いきなりすべてを実行する必要はありません。一つずつ、自分のペースで進めていきましょう！

【今週中に実行すべき3つのアクション】

アクション1：情報収集（所要時間：1時間）

• 結婚相談所3社の資料請求（ノッツェ、オーネットスーペリア、茜会など）
• マッチングアプリ2つをダウンロード（ラス恋、マリッシュなど）
• 婚活バスツアーのスケジュール確認（ハピネスツアー、TKKトラベルなど）

アクション2：自己分析と準備（所要時間：2時間）

• プロフィール用の写真を撮影（スマホで自然な笑顔を5〜10枚）
• 自己紹介文を下書き（趣味、性格、理想の関係を各50文字程度）
• 絶対条件と希望条件を書き出す（絶対条件は2つまで）

アクション3：最初の一歩（所要時間：30分）

• 結婚相談所の無料カウンセリングを1社予約
• または、マッチングアプリに登録してプロフィール作成
• または、婚活パーティーに1つ申し込み

【3ヶ月以内の目標設定】

• 少なくとも10人以上と実際に会う
• 3つ以上の婚活方法を試す
• カウンセラーやアドバイザーに月1回相談する

茜会のカウンセラーによれば、「婚活開始から最初の1ヶ月間の行動量が、その後の成否を大きく左右する」とのこと。最初は勇気がいりますが、動き出せば必ず道は開けます。

費用面での目安として、結婚相談所なら初期費用10万〜30万円＋月会費1万〜2万円、マッチングアプリなら月額3,000〜5,000円程度です。

まずは無料カウンセリングや資料請求で比較検討することをお勧めします。

人生の後半を豊かにする決断を

60代の婚活は、単に「結婚相手を見つける」以上の意味があります。

それは、人生の後半をより豊かに、より充実したものにするための積極的な選択です。

厚生労働省の簡易生命表によれば、65歳の平均余命は男性約20年、女性約25年。

つまり、まだ20年以上の人生が残っているのです！

パートナーがいる人生のメリット：

• 健康寿命の延伸：配偶者がいる高齢者は、独身者より平均3〜5年長生きするというデータがあります（東京都健康長寿医療センター研究所）
• 経済的安定：生活費の分担により、一人当たりの負担が約30〜40%軽減されます
• 精神的充実：会話相手がいることで、認知症リスクが約40%低下します（国立長寿医療研究センター）
• 社会とのつながり：パートナーを通じて新しい人間関係が広がります
• 生きがいの創造：二人で過ごす時間が、日々に喜びと目的をもたらします

実際に60代で再婚した方々の声を見ると、「毎日が楽しくなった」「話し相手ができて孤独を感じなくなった」「旅行や趣味を一緒に楽しめる幸せ」といったポジティブな感想が大多数です。

最後に伝えたいこと：

年齢は単なる数字に過ぎません。60代だからこそ持てる魅力—人生経験の豊かさ、包容力、経済的安定、自己理解の深さ—は、若い世代にはない大きな強みです。

「もう遅い」と諦めるのではなく、「今からがちょうどいい」と前向きに捉えてください。婚活は決してゴールではなく、より充実した人生へのスタートラインです。

この記事があなたの一歩を後押しし、素敵なパートナーとの出会いにつながることを心から願っています。60代の婚活は、人生最後の大きなチャレンジであり、最高の贈り物になるはずです。

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